да....это очень тяжело.., с другой стороны(если поразмышлять),знание, осознание... и позволяет распознать, где благодушие, а где бессилие и малодушие..
вот это осознание-знание, мне кажется, помогает при распознании всего...возвращаться на правильный , светлый ... настрой...
(не могу, конечно, утверждать)