Несерьёзно. Точнее - вредно. Не-причащение на какой-то из Литургий, или на ряде их, не является грехом. Угрызать себя за не-грех - заблуждение, неправда, область лукавого. Так что этот совет лишь похож на святоотеческий.
Что касается периодичности - то она тут одна: "со страхом Божиим и верою приступите", "работайте Господеви со страхом и радуйтеся Ему с трепетом". У часто причащающихся сюда нередко подмешивается некий спортивный азарт, что ли; благоговение подменяется правом, в лучшем случае - долгом; духовная жизнь - духовными схемами. Люди, обладающие духовным разумом, могут покопать глубже, почему так происходит.
