Душевная боль.

[LiLya 1]

Добрый вечер! Мне 43 года, замужем, сыну 20. 

Дело в том, что у меня слабая психика  , но всегда я старалась держаться и не подавать вида. Жизнь проходила в постоянном стрессе, хотя может это только моё ощущение. К 40 годам, потерялся смысл, радость , желания вообще ко всему.

По состоянию психики я получила инвалидность 2 группы. Принимаю лекарства. Но я вроде не псих, наоборот я в депрессии и тоске с унынием. Почему не знаю.

И вот последний год меня преследуют мысли покинуть этот мир. Я живу с этими мыслями. 

Мозг понимает, это грех, это трагедия, это болезнь.

Но я устала, у меня болит душа, я разучилась испытывать радость и удовольствие.

 

Критика к состоянию у меня присутствует. Но как выбраться из этого, я уже не знаю .

Мне по утрам не хочется просыпаться. 

У меня вообще отутствуют стимулы, и я не могу их найти. Точнее даже и смысла ни в чем уже не вижу.

 

Да, внешне стараюсь не показывать вида, что бы близких не расстраивать. Но ощущение душа постоянно плачет и вся в ранах.

 

 

Изменено 27 декабря, 2020 пользователем LiLya

[inna d 4 845]

Добрый вечер.

Вы ничего не написали о вере. Веруете ли Вы в Господа Иисуса Христа?

Когда-то меня из состояния мертвости спасло мое воцерковление и серьезная подготовка к нему. Чтение Закона Божиего и подготовка к исповеди. Потом мы подарили пекинеса дочери на день рождения и мне надо было выгуливать его, пока дети в школе. Чудесная порода собак, правда требует ухода. Вот эти прогулки в любую погоду очень помогли. Еще обязательно надо какое то занятие для себя, чтобы в голову не лезла всякая чепуха. Для меня это было вязание. И молитва.

Вам тоже что-то подобное для себя надо найти. И через силу по началу заставлять себя.

Можно читать Евангелие, даже нужно.

В интернете много разных есть занятий и по рисованию и по музыке и т.д. 

И, конечно, если Вы церковный человек, то исповедь частая и причастие.

Святые отцы говорят, что тяжелые душевные муки попускаются Господом иногда из-за нашего неумения каяться.

[LiLya 1]

Благодарю за ответ!

Да, вера у меня христианская , в Бога верю, молюсь . Верю в то, что не по силам ношу не даст. Но тяжело всё равно. 

Хобби были , и вышивала картины и иконы, и рукодельничала, шила игрушки мягкие. Но потом как то всё резко перестало приносить радость, какая то бессмыслица.

И ощущение вообще 20 летней чёрной полосы. Не знаю почему. 

 

Вот сегодня , приснился жених молодости, уже погибший. Так во сне он мне сказал:

" ты здесь не нужна, не до тебя сейчас" . 

Ну вот как подсознание может такое воспроизвести? 

[A Lost Sheep 12 109]

55 минут назад, LiLya сказал:

Ну вот как подсознание может такое воспроизвести? 

Нет никакого подсознания, придумали атеисты темный подвал и все необъяснимое (а его у них очень много) туда сбрасывают, мол подсознание...

 

57 минут назад, LiLya сказал:

Хобби были , и вышивала картины и иконы, и рукодельничала, шила игрушки мягкие. Но потом как то всё резко перестало приносить радость, какая то бессмыслица.

Так и очень хорошо. Душа просит благодати Божией, а все мирское это просто суета для подмены духовного, настоящего. Бессмыслица и есть, если рассматривать ее как самоцель.

 

 

[Olqa 13 242]

Не написали ничего  про храм. Если все же бываете на исповеди, уточните у священника, правильно ли делаете, что не говорите близким о своем состоянии? 

40 дата символическая. 40 лет по пустыне Моисей водил своих соплеменников, вернее Господь их водил. 40 дней пост, 40 дней поминальных...У меня тоже кризис был, но я в храм ещё только заходила  периодически. Вдруг представилось, что это так много - 40 !!! А ещё ничего не сделано, ещё не случилось, ещё не свершилось. А уже немолодость. Как жить дальше?! Хочу обратно в 30-ть! Полегчало после 45 )), дурь улеглась, другой период подошёл. И жить можно, как оказалось, даже больше свободы и привязок к быту. Дети подросли, самостоятельными стали. Пояаилось немного времени для себя, доя чтения духовных книг, паломничества. Нет, прекрасное время, а я его боялась, не "видела" себя в нем. Надо жить. Ведь жалеете близких, думаете о них, бережете их. А в голове мысли... Если им последовать - что будет с близкими?! Сколько горя последует, если вдруг...Лишите и их жизни...А потом,  видите  выход в том,что прекратятся мучения в случае Вашего самостоятельного ухода - а если нет?! А если все эти мучительные скорби так и останутся при душе, никуда не денутся. Какой же это выход?! Душа-то не умирает...

Животные помогают очень, но с ними тяжело расставаться. Хлопот много и привязывают к месту их проживания, если домашние. Ещё психику могут сильно угнетать лекарства. Особенно антидепрессанты. Некоторые из них как раз и делают человека скрытным, все думают, что с ним все хорошо - таково его внешнее поведение, а внутри тайны морочат голову, прессуют, не дают продыха. На надо тайн, в этом помощь очень большая, в том числе и духовная, а значит должно стать легче, не может не стать. Снятся знакомые, что с этим поделать?! Они были в жизни, многие и остаются в ней, хотя в ином мире уже. Это нормально.  А если вызывают смущение - рассказать об этом. 

И знаете, думаю, мы с Вами не одиноки в такой депрессии. Но надо постараться сломать этот ненужный сценарий. Вот ищете помощь - это же здорово, это о себе хлопоты. И о ближних. 

[Мано 2 735]

В 27.12.2020 в 20:46, LiLya сказал:

Добрый вечер!

Добрый вечер!

 

2 часа назад, LiLya сказал:

Да, вера у меня христианская , в Бога верю, молюсь .

Вы участвуете в Таинствах Божиих? Исповедуетесь? Причащаетесь?

Если нет, то именно с этого и нужно начать. Пойти на исповедь.

 

2 часа назад, LiLya сказал:

Хобби были , и вышивала картины и иконы, и рукодельничала, шила игрушки мягкие.

А куда Вы потом все это дели?

То, что вышили? 

Ваши вышивки украшают Ваше жилище? И радуют Ваших домочадцев?

 

Есть книги преподобного Паисия Святогорца

Особенно, том 3 (духовная борьба), в котором он рассказал о брани помыслов. 

https://azbyka.ru/otechnik/Paisij_Svjatogorets/dukhovnaja-borba-slova-tom3/

[LiLya 1]

В 28.12.2020 в 22:05, Мано сказал:

Добрый вечер!

 

Вы участвуете в Таинствах Божиих? Исповедуетесь? Причащаетесь?

Если нет, то именно с этого и нужно начать. Пойти на исповедь.

 

А куда Вы потом все это дели?

То, что вышили? 

Ваши вышивки украшают Ваше жилище? И радуют Ваших домочадцев?

 

Есть книги преподобного Паисия Святогорца

Особенно, том 3 (духовная борьба), в котором он рассказал о брани помыслов. 

https://azbyka.ru/otechnik/Paisij_Svjatogorets/dukhovnaja-borba-slova-tom3/

 

 

Добрый день! Блогодарю за информацию, книги поищу, почитаю.

 

Иконы которые вышивала, какие то дома стоят. А многие родственникам дарила.

Из игрушек только одна осталась, остальные раздарила детям.

[LiLya 1]

Последние дни что то совсем тоска напала. 

Почему то меня меня очень сильно тянуло на кладбище , такой тяги не было ни когда. Хотя нет, в юности я один период часто ходила на кладбище проведать одного друга. И сейчас вот. 

Сегодня сходила в церковь, написала записку за упокой , помолилась, зажгла свечу. И ни когда я не плакала в церкви и после , ни когда. А сегодня , слёзы подкрадывались ещё в церкви, а прорвало , как вышла. Так и шла домой в слезах. Да и сейчас всё плачу. 

Я не понимаю, что это за реакция у меня такая , но это из глубины души идёт, что сдержать нет сил. 

 

[inna d 4 845]

1 час назад, LiLya сказал:

Сегодня сходила в церковь, написала записку за упокой , помолилась, зажгла свечу. И ни когда я не плакала в церкви и после , ни когда. А сегодня , слёзы подкрадывались ещё в церкви, а прорвало , как вышла. Так и шла домой в слезах. Да и сейчас всё плачу. 

Я не понимаю, что это за реакция у меня такая , но это из глубины души идёт, что сдержать нет сил. 

 

Благодать Божия посетила Вас. Так думаю. Благодарите Бога.

[Мано 2 735]

4 часа назад, LiLya сказал:

Добрый день!

Добрый день Лиличка.

Я во время скорбей не пропускала службу - каждое воскресенье, участвовала в Таинствах Божиих. 

Обязательно - исповедь, каялась в том, что у меня была жуткая депрессия, отчаяние, уныние. 

Просила и просила у Бога помощи. 

Когда было совсем невмоготу, сразу шла читать молитвы. 

Особенно - Акафист, чтомый в нашествии печали (купила в церкви). Молилась и плакала. Потом отпускало. 

Еще - найдите хорошего невролога и пропейте что он Вам назначит - может быть фенибут или аминалон или глицын. 

Успокоительный чай на ночь. Еще бывает зажим микромышц.

Обязательно надо ходить пешком хотя бы пол-часа, это тоже помогает.  

Храни Вас Господи. 

Я Вас обнимаю. Не теряйте надежду. 

[sibiryak 5 250]

1 час назад, Мано сказал:

Особенно - Акафист, чтомый в нашествии печали (купила в церкви)

Святитель Тихон Задонский всю жизнь страдал этим недугом уныния и печали. Но победил, правда какой ценой - нам и не снилось)

 

1 час назад, Мано сказал:

Обязательно надо ходить пешком хотя бы пол-часа, это тоже помогает.

св. Порфирий Кавсокаливит именно это и советует, больше гулять, бывать на всежем воздухе, наслаждаться природой и ее великолепием, разобраться в питании, кушать полезные продукты он учит.

Св.прп. Паисий говорит и мысли в порядок приводить, помыслы, но  все это долгая работа над собой.

 

 Больше общаться с позитивными людьми, это тоже как бальзам лечащий для нас, многие отцы советуют.

 

Ну а если уж затяжная, чем сейчас большинство страдают, конечно в храм, исповедь, Таинства и докторов не избегать, они тоже от Бога.

 

6 часов назад, LiLya сказал:

Я не понимаю, что это за реакция у меня такая , но это из глубины души идёт, что сдержать нет сил.

Желательно, как учат отцы,  не надо пытаться понимать почему и откуда пришло, иначе начнешь гадать не далеко и в прелесть бесовскую впасть, бесы накрутят что святой стала, великой молитвенницей, страдалицей за весь мир, ну и в этом духе. Получила умиление на молитве, или вот как вы слезы или от св. Причастия благодать - слава Тебе Боже!

[Вечно в пути (Светлана) 1 924]

Мне кажется, что тяжелые психологические состояния и понимание смысла жизни очень связаны.

Для чего человек жил с детства, к чему он стремился - если он этого не получил/недополучил, то тут может и депрессией закончиться. Главное, понять, ради чего все люди на самом деле живут, то есть, с какой целью любой человек рождается на этот свет.