Как справляться с паническими атаками, фобиями, унынием?

[Dmitriy 171]

И кто же? Я вот например так и не смог туда поступить в далеких 90-х по причине моей не любимой химии, не сдал.. Неужели одни бездари там работают?

 

Сегодня в стоматологи идут не бездари, а предприниматели Сказать сколько раз мне пытались навязать стоматологические услуги, которые мне не нужны?

[Ирина8 1 673]

Могу только сказать, слава Богу, что такие не равнодушные и смелые люди есть все таки! Дима спасибо вам!

А у нас врачи сами говорят: зачем вы к нам приходите?

Да и стоматологи слишком хапучие... Как-то посчитали мне на 100 тысяч рублей сделать верхние зубки....

[sibiryak 5 250]

Сегодня в стоматологи идут не бездари, а предприниматели Сказать сколько раз мне пытались навязать стоматологические услуги, которые мне не нужны?

Пожалуй оставьте при себе. Меня Господь миловал от таких предпринимателей, делаю в частных, где дорожат репутацией и именем. Довольно удачно я вам скажу все "отремонтировал" )

[р.Б. Василий 1 485]

Могу только сказать, слава Богу, что такие не равнодушные и смелые люди есть все таки! Дима спасибо вам!

А у нас врачи сами говорят: зачем вы к нам приходите? Да и стоматологи слишком хапучие... Как-то посчитали мне на 100 тысяч рублей сделать верхние зубки....

А мне и моей семье повезло с стоматологом...

[mlsha 856]

Чем же плоха аргументация Св. Писания? Потом, на каждой службе в храме мы молимся о кончине "безболезненной, непостыдной, мирной". Значит, и Св. Предание Церкви тоже этот вопрос обозначает. Я понимаю, что это на многих почитаемых в миру людей бросает как бы тень, но и здесь тоже "не мир принес Я, но меч". Рано или поздно придется выбирать все равно...

 

PS Небольшое уточнение, разумеется, не всегда у православного человека кончина бывает в постели в окружении многочисленных потомков. Умирают они от того же рака и от несчастных случаев, как и все остальные люди, но ключевой момент - при кончине Бог дает такому человеку укрепляющую благодать. А с благодатью и смерть становится безболезненной, непостыдной и мирной. Без нее же это просто ужас. Когда умирал Вольтер, например, его сиделка, видавшая виды, сказала, что больше ни за какие деньги не пойдет прислуживать умирающим безбожникам.

Священное Писание тут ни при чём, не надо валить всё в одну кучу. А чем плоха аргументация Вы же сами же и ответили.

[Иулиания 6 270]

В общем, хотите избавиться от уныния - сходите к хорошему стоматологу. Вроде, по теме.

[A Lost Sheep 12 109]

Священное Писание тут ни при чём, не надо валить всё в одну кучу. А чем плоха аргументация Вы же сами же и ответили.

 

Священное Писание всегда и везде "при чём". И почему в кучу, вроде же все просто и понятно. И что-то я перестаю вас понимать. Ладно, видно планида моя такая, озвучивать непопулярные концепции... )

[Ерёмин Андрей 4 737]

Начали с эпилепсии, а закончили лечением зубов... Постная диспансеризация, так сказать.

[mlsha 856]

 Ладно, видно планида моя такая, озвучивать непопулярные концепции... )

И особенно хорошо непопулярность озвучаемых концепций свидетельствуют плюсики под постами.

Спорить не о чем. 

Изменено 4 июля, 2014 пользователем mlsha

[Маргарита Б 86]

Ольга, я тоже не сторонник эфтаназии. Однако A Lost Sheep настаивал на суициде дяди Зигмунда как на велиайшем личном несовершенстве, и пришлось напомнить из-за каких обстоятельств он ушел из жизни, отнюдь не по душевной блажи или настроению. Онкобольным нужно принимать разрешенные дозы наркотичесих обезболиващих, которые они должны получить без излишних бюрократических проволочек. Иногда сама процедура получения этих лекарств, которые могут дать хоть 3-4 часа сна страждущему, едва ли не мучительнее боли...

Дмитрий а что означает если онкобольному вводят наркотик а он не идёт то есть игла в вене но лекарство не вводится?

[Иулия81 4]

Здравствуйте. Думаю этот раздел наиболее подходит для этой темы. Страдаю паническими атаками, некоторыми фобиями, приступами уныния и пр.третий год. Собственно с началом этих вещей и началось мое воцерковление. Обошла многих врачей - психически здорова, отвлекайтесь и т.п.рекомендации. .. Когда стала причащаться не реже 2х раз в месяц стало лучше. Помогает молитва, Псалтирь (без нее из дома не выхожу).

Если есть люди с подобными проблемами, хотелось бы пообщаться, узнать как справляетесь...иногда очень страшно бывает...

Мария, как актуальна ваша тема! У меня такая же проблема... А в свете последних событий (Украина, надвигающаяся война) места не нахожу. Мне кажется, что боюсь я смерти из-за неизвестности, а что будет там....(хотя уже много книг прочитано об этом) Так же стараюсь спасаться молитвой, причастием, постом.Просто пока мы не ПОВЕРИМ в БОГА и не научимся ЕГО любить больше, чем самих себя и ближних -  мы не успокоимся . Давайте к этому стремиться! Помоги нам, Господи,  и укрепи нашу веру!!!!

Молитва матери Терезы.(прямо для нас)

 

 Я просила Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне – нет.

Он сказал, что гордыню не забирают – от нее отрекаются.

 

Я просила Бога исцелить мою прикованную к постели дочку. Бог сказал мне – нет. Душа ее в надежности, а тело все равно умрет.

 

Я просила Бога даровать мне терпение, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний – его не дают, а заслуживают.

 

Я просила Бога подарить мне счастье, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что дает благословение, а буду ли я счастлива, или нет, зависит от меня.

 

Я просила Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что страдания отворачивают человека от мирских забот и приводят к Нему.

 

Я просила Бога, чтобы дух мой рос, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что дух должен вырасти сам.

 

Я просила Бога научить меня любить всех людей так, как Он любит меня.

Наконец, сказал Господь, ты поняла, что нужно просить.

 

Я просила – и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я просила мудрости – и Бог послал мне проблемы, над которыми нужно ломать голову.

Я просила мужества – и Бог послал мне опасности.

Я просила любви – и Бог послал несчастных, которые нуждаются в моей помощи.

Я просила благ – и Бог дал мне возможности.

Я не получила ничего из того, что хотела – но я получила все, что мне было НУЖНО!

Бог услышал мои молитвы.

[Anastasia Hairova 681]

Иулиания81, простите меня, но подобает ли нам читать католические молитвы? Может я неправа, конечно.

Вот эта  молитва Оптинских старцев, по-моему, более подходящая:

" Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.
Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь".

Изменено 13 июля, 2014 пользователем Anastasia Hairova

[МарияС 106]

Вчера мне стало так страшно от того, что я просто физически почувствовала, что я не могу заслужить Царствия Небесного. Никак. Как бы не лезла из кожи вон... Одно дело читать об этом, говорить это и совсем другое ПОЧУВСТВОВАТЬ...впервые у меня такое было. Я почувствовала, осознала свою испорченность...так страшно стало... Стала читать Иоанна Крестянкина, разрыдалась, уснула и проснуласть спокойной. Надо предаться Воле Божьей, уповать на Его милосердие и стараться соблюдать заповеди, каяться искренне...все так просто...и так трудно... а страх из-за маловерия...

[Dmitriy 171]

Вчера мне стало так страшно от того, что я просто физически почувствовала, что я не могу заслужить Царствия Небесного.

 

Мария, приведу две цитаты, одна известнее другой

 

1. Если человек не достоин рая, он достоин ада и никак не меньше. (Серафим Роуз) 

2. Ибо благодатью вы спасены через веру, и сие не от вас, Божий дар: не от дел, чтобы никто не хвалился. (Еф. 2, 8-9)

 

У нас очень любит народ сам спасаться, а это приведет в лучшем случае к нервному истощению, в худшем - умопомрачению и психиатрическому интернату с пожизненным абонементом. Вообще наверное лучше подобрать чтение поспокойнее..

[A Lost Sheep 12 109]

Да, это так и есть, спасение заслужить невозможно, в том смысле, что даже если мы все до единой заповеди исполним, Бог нас не обязан в рай пускать. Все равно, все решает Его милость, она же благодать.

 

Наверное через этот этап в жизни проходят все православные люди, осознать по-серьезному, что мы ничего кроме ада не заслуживаем, но Бог милостив и долготерпелив. Надо нам смиряться перед Богом и ближними, ну а "сердце сокрушенно и смиренно Бог не уничижит", как в псалме говорится. 

 

И опять же, исповедь и причастие регулярно, Церковь для того и создана, чтобы благодать давать людям.

[МарияС 106]

Вообще наверное лучше подобрать чтение поспокойнее..

Ох, я, наверное, не правильно выразила свои ощущения. Разрыдалась от того, что батюшка очень проникновенные слова говорит...не от ужаса плакала, а наоборот...не могу точно слов подобрать...иногда такое бывает, когда Евангелие читаю или Псалтирь. Как-то очень точно и именно для меня в данный момент...

 

Страшно, потому как не знаю куда попаду...уж очень в ад не хочется...

[Иулия81 4]

Иулиания81, простите меня, но подобает ли нам читать католические молитвы? Может я неправа, конечно.

Вот эта  молитва Оптинских старцев, по-моему, более подходящая:

" Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.

Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

Аминь".

Да я и не читаю как молитву, просто стихотворное изречение, в котором очень точно сказано. К сведению для себя приняла. А молитву Оптинских старцев конечно же знаю и Оптину пустынь очень люблю!!!!

Вчера мне стало так страшно от того, что я просто физически почувствовала, что я не могу заслужить Царствия Небесного. Никак. Как бы не лезла из кожи вон... Одно дело читать об этом, говорить это и совсем другое ПОЧУВСТВОВАТЬ...впервые у меня такое было. Я почувствовала, осознала свою испорченность...так страшно стало... Стала читать Иоанна Крестянкина, разрыдалась, уснула и проснуласть спокойной. Надо предаться Воле Божьей, уповать на Его милосердие и стараться соблюдать заповеди, каяться искренне...все так просто...и так трудно... а страх из-за маловерия...

Точно!!!! Всё из-за маловерия... Господи, укркпи нашу веру!

[A Lost Sheep 12 109]

Страшно, потому как не знаю куда попаду...уж очень в ад не хочется...

 

Старец Амвросий постоянно вспоминал слова св. Петра Дамаскина: спасение наше совершается между страхом и надеждой. 

 

То есть, с одной стороны должен быть страх не спастись, но не отчаяние. А с другой стороны должна быть надежда на милость Божию, но не наглость. Вот между этими двумя "ограничителями" мы и должны находиться

[Anastasia Hairova 681]

Вчера мне стало так страшно от того, что я просто физически почувствовала, что я не могу заслужить Царствия Небесного. Никак. Как бы не лезла из кожи вон... Одно дело читать об этом, говорить это и совсем другое ПОЧУВСТВОВАТЬ...впервые у меня такое было. Я почувствовала, осознала свою испорченность...так страшно стало... Стала читать Иоанна Крестянкина, разрыдалась, уснула и проснуласть спокойной. Надо предаться Воле Божьей, уповать на Его милосердие и стараться соблюдать заповеди, каяться искренне...все так просто...и так трудно... а страх из-за маловерия...

Паисий  Величковский: «Если кто боязлив, то не смущайся нисколько, но будь мужествен и возлагай упование на Бога и совсем не обращай внимания на смущение. Не допускай укорениться в себе сему детскому настроению… но считай его за ничто, как бесовское. Раб Божий боится только своего Владыки, Которой создал тело, вложил в него душу и оживил; бесы же, без попущения Божия, ничего не могут причинить нам, но только устрашают и угрожают мечтаниями... будь мужествен, и да крепится сердце твое, и ограждай себя крестным знамением, когда найдет страхование. То место, куда войдешь, огради крестным знамением… перекрестись и, сотворив молитву и сказав: "аминь", войди смело. Если бесы найдут, что мы тверды Господом, тотчас посрамляются и не смущают нас. Будем держать в мысли, что мы в руке Божией. Господь сказал: Се даю вам власть наступати на змею, и на скорпию, и на всю силу вражию: и ничесоже вас вредит (Лк. 10, 19). Будем держать в мысли, что без повеления Божия ни влас главы нашей не погибнет (Лк. 21, 18). Сами ceбе мы причиняем страхование боязливым помыслом… будем помышлять, что одесную нас Бог, и не подвижемся. Бесы следят за нами, как ловцы и внимательно наблюдают за помыслами нашими; каковы мы в помыслах, подобные же подносят нам свои мечтания. Но страх Божий изгоняет страх бесовский»

[Mаргаритка 611]

 

Спаси Господи!

[Krista 37]

Вчера мне стало так страшно от того, что я просто физически почувствовала, что я не могу заслужить Царствия Небесного. Никак. Как бы не лезла из кожи вон... Одно дело читать об этом, говорить это и совсем другое ПОЧУВСТВОВАТЬ...впервые у меня такое было. Я почувствовала, осознала свою испорченность...так страшно стало... Стала читать Иоанна Крестянкина, разрыдалась, уснула и проснуласть спокойной. Надо предаться Воле Божьей, уповать на Его милосердие и стараться соблюдать заповеди, каяться искренне...все так просто...и так трудно... а страх из-за маловерия...

Помоги вам, Мария, Господь! Прочла все советы здесь и подумала о том, что и со мной происходило. Не хочется вдаваться в подробности, но пройден путь от изучения психологии (есть диплом психолога, но специальность эту забросила окончательно) до наконец-то Церкви и три года для меня были, действительно борьбой - страшной и изнуряющей. А дальше... вы ответили сами  на все свои вопросы - "Надо предаться Воле Божьей, уповать на Его милосердие и стараться соблюдать заповеди, каяться искренне...все так просто...и так трудно... а страх из-за маловерия..."     Это все, что необходимо и под этим подпишусь и я, страдавшая многие годы тем недугом, который вы описываете. Больше думать об исповеди! Предаться Воле Божьей - смириться! Уповать на Милосердие Божьей и читать Евангелие и жить по нему!  Это тот рецепт, который бы я выписала каждому, на месте психотерапевта в подобном случае (ни о каких гипнозах не может быть и речи!!!) Для верующего это грех великий! С горечью прочла здесь предписания молодых, горячих "горе-психологов", дающих подобные советы (сама страдала тем же и принесла Покаяние). Храни Вас, Господь!   

[Татьяна81 0]

Страшно, потому как не знаю куда попаду...уж очень в ад не хочется...

 

 

Мария , думайте об этом меньше и творите добро , молитесь , поститесь , чаще исповедуйтесь , чаще причещайтесь. Святая блаженная Матрона Московская говорила : " Чаще креститесь ! Крест-такой же замок , как на двери. " Она наставляла не забывать крестить еду . " Силою Честного и Животворящаго Креста спасайтесь и защищайтесь !" А паника и фобии - это от маловерия вашего , даже если вы будете часто ходить в церковь. Вера в Господа нашего и в промысел Божий , без всякого сомнения , это большая сила против всякого зла , а если вы сомневаетесь , вот вам и паника и всякии фобии , и болезни. Надо стоять в твердой вере! Спаси и сохрани Вас , Господь !

Изменено 3 сентября, 2014 пользователем Татьяна81

[Dmitriy 171]

Это все, что необходимо и под этим подпишусь и я, страдавшая многие годы тем недугом, который вы описываете. 

 

Простите, а в результате чего наступило исцеление от этого недуга у Вас?

[Krista 37]

Простите, а в результате чего наступило исцеление от этого недуга у вас?

Здравствуйте, Димитрий! А в ответе я выделила текст, может быть, вы невнимательно прочли. Отвечу еще раз, возможно, более понятно: От Исповедей, Молитв, Принятия Тайн Христовых (Св.Причастия), посещения Святых Мест, упования на Бога и Смирения. Храни Вас, Господь!

Изменено 3 сентября, 2014 пользователем Krista

[Dmitriy 171]

Здравствуйте, Димитрий! А в ответе я выделила текст, может быть, вы невнимательно прочли. Отвечу еще раз, возможно, более понятно: От Исповедей, Молитв, Принятия Тайн Христовых (Св.Причастия), посещения Святых Мест, упования на Бога и Смирения. Храни Вас, Господь!

 

И Вас Храни Господь! Очень рад за Вас что все так удачно получилось в Вашем случае. Просто знаю людей у которых от исповеди, молитв, посещения св. мест случилось и состояние психоза... Все дошло до приеменения "тяжелой артиллерии" в виде нейролептиков. Так что не все однозначно.